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2014年12月18日
職場における3大ストレスは...
[連載] 動画でわかる「レジリエンス・トレーニング」【2】
解説・久世浩司
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NHK「クローズアップ現代」で特集され、ダボス会議などでも注目を集めている「レジリエンス」。ハードワークでも心が疲れない一流の人たちが身につけているという、この「レジリエンス」とは何か、どうしたら身につけられるのかを、事例を交えながら解説していきます。第2回では、職場における3大ストレスのひとつといわれる、長時間勤務によるストレスへの対処法を指南します。


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なぜ、一流の人はハードワークでも心が疲れないのか?
実践版「レジリエンス・トレーニング」
久世浩司 著



【著者】久世 浩司(くぜ こうじ)
ポジティブ サイコロジー スクール代表。慶應義塾大学卒。P&Gにて、高級化粧品ブランドのマーケティング責任者としてブランド経営、商品・広告開発、次世代リーダー育成に携わる。その後、ポジティブ心理学、及びレジリエンスを活用した人材育成に従事。NHK「クローズアップ現代」で「折れない心の育て方・レジリエンスを知っていますか?」にてレジリエンス研修が放映された。著書に『「レジリエンス」の鍛え方』『親子で育てる折れない心 レジリエンスを鍛える20のレッスン』(実業之日本社)『なぜ一流の人はハードワークでも心が疲れないのか』(SBクリエイティブ)がある。認定レジリエンス マスタートレーナー。