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ストレスの主な原因は「職場の人間関係」

　ウザいとは、2008年にこの言葉を初めて掲載した国語辞典『広辞苑』（「うざい」で掲載）の説明を借りれば、「わずらわしい、うっとうしい、気持ちが悪い」という意味です。

　要するに、気分を不快にさせ、「こちらからは話したくない」「面倒なので、極力避けたい」と感じてしまう人物ということになります。

　◎おせっかいでありがた迷惑な人
　◎会うたびに嫌みや皮肉を言う人
　◎妙になれなれしい人
　◎小さな権力を振りかざして上下関係を作る人
　◎何でも知っているふりをする人
　◎必要以上に厳しい言葉を使う人
　◎身勝手でコントロールしにくい人
　◎口先だけで、いざというとき逃げてばかりの人
　◎ネガティブ志向で、他人の批判やうわさ話が多い人
　◎見た目、言動、服装などが下品な人

　ウザい人間にもさまざまなタイプがありますが、そうした人は、どの業界のどんな職場にも必ず生息しています。

　しかも、彼（もしくは彼女）らが、上司や部下、仕事相手だった場合、「本当はつき合いたくないけど、つき合わなくちゃいけない」ため、その存在は、あなたにとって大きな悩みの一つになっているはずです。

　実際、厚生労働省が実施している「労働者健康状況調査」では、ビジネスパーソンが挙げた具体的なストレスの要因として、「職場での人間関係」が、「仕事の質」や「仕事の量」などを抑えてもっとも高くなっています。

　では、そうしたウザい人のストレスを軽くして、あなたのビジネスシーンをもっと楽しく、より充実したものにするには、どうすればよいのでしょうか。

　その答えは、「つかず離れず」という姿勢で人間関係を考えることです。言うなれば、適度な距離を保つということ。話すことすら億劫に感じられる相手であっても、最低限の人間関係として「つかず離れず」のスタンスで臨めば、ビジネスに必要な最低限な交流はできます。

　ここでは、「つかず離れず」の人間関係を構築するための具体的なテクニックを2つほど紹介しましょう。