• スキルアップ
    2016年11月30日
    ちょいちょい席を外すアイツの成績が抜群なワケ──仕事や勉強の効率を上げる5つのノウハウ
    文・児玉 光雄
    あなたの周りに、あまり努力をしているように見えないのに、仕事でも勉強でも成績が抜群によい人はいませんか? プロスポーツ選手のメンタルカウンセラーも務め、ビジネスの能力開発推進にも力を注いでいる児玉 光雄さんは、著書『勉強の技術』の中で、「脳科学や心理学の法則にのっとったスマートな方法で勉強することにより、勉強の効率は2倍にも3倍にもなる」と述べています。その児玉 光雄さんに、勉強の効率を上げるノウハウを語っていただきました。
  • カルチャー
    2016年11月30日
    職場やSNSではびこる「自分を平気で盛る」人たち
    ――ショーンK氏と対談した精神科医が語る「盛りたがる心理」
    いま、テレビやSNS、職場などでは、平気でウソをついたり、演技や経歴詐称まで行ったりして、自分を過度に良く見せたがる人、つまり「平気で盛る人」が増えている。『自分を「平気で盛る」人の正体』(SB新書)を著し、「演技性・自己愛性パーソナリティ」の時代への警鐘を鳴らした精神科医の和田秀樹氏が、かつて対談したこともあり、今年3月にマスコミを大きく騒がしたショーンK氏の騒動を振り返りながら、「自分を平気で盛る」人の正体に迫る。
  • スキルアップ
    2016年11月24日
    「ドンシャリ」それとも「ボーカル主体」? 自分好みの周波数特性を見つけて、心地よい音楽を聴こう!
    文・ 中村和宏
    最近は、スマートフォンとテレビくらいしか音を聴く装置を所有していない人が珍しくありません。でも、せっかく買ったCDやダウンロードした音楽はできるだけ「いい音」で聞きたいもの。サイエンス・アイ新書『本当に好きな音を手に入れるためのオーディオの科学と実践』の著者であり、株式会社ナムコで13年間サウンドデザイナーとして活躍し、現在はフリーランスの作・編曲家である中村和宏さんに、「スピーカー購入時のコツ」を伺いました。自分の好みの周波数特性を見つける方法もわかりますので、ぜひチェックしてみてください。
  • スキルアップ
    2016年11月16日
    ビジネス戦略にも通じる「戦車の戦い方」とは?
    文・木元 寛明
    「戦車」の存在を知らない人は、ほとんどいないと思います。しかし、戦車が「どのように戦うのか」、「何が戦いの勝敗を決めるのか」を正確に知っている人は少ないでしょう。北海道の機甲科部隊・第71戦車連隊の連隊長までつとめ、『戦車の戦う技術』(サイエンス・アイ新書)を著した、木元寛明氏(元・陸将補)は、「戦車の戦い方」は「ビジネス戦略」にも通じるものがあり、「集中させること」が重要だといいます。その理由を語っていただきました。
  • カルチャー
    2016年11月14日
    「大好きなパン」があなたの疲労と病気をつくっていた!
    文・フォーブス 弥生
    近年、小麦に含まれるたんぱく質「グルテン」が脳に炎症を起こし、腸に小さな穴をあけると注目されています。世界ランキング1位のテニスプレーヤー、ジョコビッチが実践していると話題になった小麦抜き生活「グルテンフリー」という言葉を聞いた人もいるかもしれません。グルテンフリー協会の協会理事として活躍しているフォーブス 弥生さんの著書『長生きしたけりゃパンは食べるな』から、「グルテンフリー」食事法について見ていきましょう。
  • カルチャー
    2016年11月14日
    舛添氏、ショーンK氏、野々村元県議...。なぜ「自分を盛る人」が増えているのか?
    文・和田秀樹(精神科医)
    いま、テレビやSNS、職場などで、平気でウソをついたり、演技や経歴詐称まで行ったりして、自分を過度に良く見せたがる人、つまり「平気で盛る人」が増えています。記憶に新しいところでは、マスコミを騒がした舛添氏、ショーンK氏、野々村元県議、小保方氏…。そういう人に魅了されたり、簡単に騙される私たちやマスコミ。『自分を「平気で盛る」人の正体』(SB新書)の著者で、現役精神科医の和田秀樹さんに、近年増殖している新たなパーソナリティの諸問題について分析いただいた。
  • カルチャー
    2016年11月11日
    「1日1万歩」が実は体に毒ってホント?──5千人・15年の追跡調査でわかった「奇跡の研究」とは
    文・青栁 幸利
    健康のために「ウォーキング」を始める人は4000万人いるといわれています。しかし、これまで「体によい」とされてきた歩き方の常識が、実は病気の引き金を引くものだったとしたら……。世界中から「奇跡の研究」と呼ばれ、NHK「おはようニッポン」「あさイチ」などでも特集されて大反響となった健康法をまとめた、青柳幸利さんの著書『やってはいけないウォーキング』から、「健康に効く歩き方」を紹介しましょう。
  • ビジネス
    2016年11月10日
    トランプ大統領誕生という「非合理」はなぜ起こったか?
    文・岡田 斗司夫
    最近はものすごい勢いで国内外の政治が動いています。アメリカでは、泡沫候補だと思われていたトランプが次期大統領になりました。「ガンダム」や「スター・ウォーズ」などを例に、「政治の本質」を解いたSB新書『スター・ウォーズに学ぶ「国家・正義・民主主義」』の著者・岡田 斗司夫さんが、トランプ旋風が巻き起こったワケを解説します。