「ふくらはぎ」がもつ健康を底上げするパワー

　数年前まで、健康法の分野で「ふくらはぎ」が注目を浴びることは少なく、「ふくらはぎ」という部位について、専門的に言及している書籍もほとんどありませんでした。

　ところが一転、近年になって、にわかに脚光を浴びるようになり、いわゆるベストセラー本も登場しています。

　なぜ、ふくらはぎが注目されているのでしょうか？

　まず、私なりに理由を分析すると、世はまさに健康ブーム。ちまたには、数え切れないほどの健康法があふれています。

　そんななか、ふくらはぎは、誰もが手軽にもんだりしやすく、効果も実感しやすい。ですから、ふくらはぎへの関心が高まってきたのではないでしょうか。

　私自身、自分のクリニックをはじめ、さまざまな場で「ふくらはぎ習慣」の講義をしています。また、ふくらはぎに関する書籍を何冊か出したり、雑誌で解説をしたりしてきました。

　こうした活動を通じて、ふくらはぎには、健康を底上げするパワフルな力があることを、より一層強く実感しています。

　一方、私は縁あって、医師の立場から「ふくらはぎ」に関わるようになった当初から、何か大事な鉱脈を見つけたような直観がありました。

　前述のような、ふくらはぎの効能だけでなく、健康について語るうえで、基礎となる何か、多くの健康法の前段階とも呼べる何か──そういった、非常に示唆的なものが含まれているように感じたのです。

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